Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 135,01g | Glu: 97,18g.
Petit Déjeuner: Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Adria Torrada Tradicional. Déjeuner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Filé de Peito de Frango. Dîner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Autre: Growth Supplements BCAA em Pó. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sees DJ
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