Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2066 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 183,74g | Glu: 240,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Zone Perfect High Protein - Banana Nut Crunch. Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, York Peppermint Pattie (39g). Dîner: Kroger Canned Spinach, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 20 minutes, Tondre - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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