|
Сорвалась!!! Причём впервые незапланированно и безумно нелепо!!! Просто облопашась сухарей хрустим!!! И конечно же классика жанра, съел 5 гр, прибавил 5 кг😂🤣 А времени до годовщины все меньше и меньше(((
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 58,62g | Prot: 56,95g | Glu: 128,16g.
Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Déjeuner: Творожная Запеканка, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. Dîner: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. plus...
|
|
2479 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|