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Yay!
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 58,72g | Glu: 143,89g.
Petit Déjeuner: Oat So Simple, Skimmed Milk. Déjeuner: tomato bean soup. Dîner: White Fish Fillets, Salmon, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen), Cooked Carrots. Snacks/Autre: Brunch Bar Chocolate Chip, Jumbo Roasted Salted Peanuts, Gala Apples, tea herbal, Tea with Milk, Tap Water. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Assis - 45 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
15 janv. 13 par le membre: Anne A
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Historique de poids de bodders
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