Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 73,28g | Glu: 179,47g.
Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, Milsani Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: Aldi Ontbijtspek, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne. Dîner: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Kipfilet Gerookt, Remia Fritessaus 5% Vet. Snacks/Autre: Verkade Nizza Kaneel, M&M's Peanut, Milka Choco Biscuit, Plus Belegen Kaas 30+, AH Pain de Boulogne, Gin, Witte Tafelwijn. plus...
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3133 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 50 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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