|
Yesss, op streef. Nu zo zien te houden.
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 40,98g | Prot: 87,86g | Glu: 242,83g.
Petit Déjeuner: Water, AH Blauwe Bessen, Koffie, Milsani Magere Kwark Naturel, Gekookt Ei, Banaan. Déjeuner: Uniekaas Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), AH Blauwe Bessen, Alpro Coconut Original, Lidl Havermout, Water, Banaan. Dîner: Maggi Jus Rundvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Kippendij. Snacks/Autre: Galia Meloen, Kersen, AH Tum Tum, AH Snack Tomaten. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|