Journal de Tatka-Tatka$, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 50,17g | Prot: 58,61g | Glu: 179,57g.   Petit Déjeuner: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Уха. Dîner: Помидоры, Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Ласунка Мороженое Арбуз , Roshen Батончик с Карамелью , Сливы, Красное Яблоко. plus...
3953 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 13 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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