Journal de Redlegs, 30 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019

131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2019:

1525 kcal

Gras: 53,50g | Prot: 106,74g | Glu: 152,68g. Déjeuner: Watermelon , Sweet Pickle Relish , Low Fat Mayonnaise Dressing, Cracked Wheat Sourdough Bread, Chunk Style Pink Salmon in Water. Dîner: Spaghetti, Fresh Mushroom Pasta Sauce, Bertolli Olive Oil, Cracked Wheat Sourdough Bread, Mixed Salad Greens, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Ralphs 90% Lean Ground Beef Sirloin. Snacks/Autre: Almonds . plus...

3108 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Nice drop!

30 juil. 19 par le membre: erikahollister

Thanks! Been eating right and walking.

02 août 19 par le membre: Redlegs

Historique de poids de Redlegs

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