Journal de Clint KKong, 31 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1369 kcal Gras: 64,38g | Prot: 103,66g | Glu: 99,63g.   Petit Déjeuner: Woolworths Crispy Tempura Battered Hake . Déjeuner: Woolworths Crispy Tempura Battered Hake . Dîner: Woolworths Moist Sliced Biltong, Wimpy Small Chips, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Chicken Breast. Snacks/Autre: Honey, Green Tea, Tea with Milk, Coffee with Milk. plus...
2398 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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