Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2013
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 85,62g | Glu: 173,41g.
Petit Déjeuner: skim milk, Kix cereal. Déjeuner: blue cheese dressing, green cabbage, yellow mustard, honey wheat bread, hot dog. Dîner: tortilla, green cabbage, black beans, white rice, baked skinless chicken breast. Snacks/Autre: skim milk, craisins, cracker barrel sharp chedder, cucumber, celery, boiled egg, egg white. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de scottandmeg
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