Journal de socrates56, 31 juil. 19

😀😀🍀🍀
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 50,69g | Prot: 52,79g | Glu: 165,93g.   Petit Déjeuner: Havermoutpap. Déjeuner: Nasi Goreng, Koffie (Gemalen). Dîner: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Wentelteefje (Neutraal). plus...
3257 kcal Exercice: crosstrainer thuis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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