Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 91,15g | Prot: 125,67g | Glu: 188,90g.
Petit Déjeuner: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ferrero Nutella, Дивный Берег Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Déjeuner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Crispy Йогурт с Лимоном, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Стебель бамбука Соус Сладкий, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dîner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие. Snacks/Autre: Яблоки Белый Налив. plus...
|
|
2631 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 38 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 47 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|