Journal de Selma Hamza, 31 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019

53 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2019:

474 kcal

Gras: 27,85g | Prot: 49,60g | Glu: 6,22g. Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). Déjeuner: Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). plus...

1616 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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