Journal de Chessire, 31 juil. 19

Day 2. So far so good. Made it threw the birthday hump.
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 57,79g | Prot: 126,28g | Glu: 83,61g.   Petit Déjeuner: Salmon. Déjeuner: Grilled Fish, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon. Dîner: Hashed Brown Potatoes , Bob Evans English Muffin, Bob Evans Smoked Ham, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Bob Evans Hollandaise Sauce. Snacks/Autre: P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Breyers Butter Pecan Ice Cream. plus...
135 kcal Exercice: Treadmill - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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