Journal de mbr111, 31 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

934 kcal Gras: 84,53g | Prot: 80,74g | Glu: 3,56g.   Petit Déjeuner: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Coffee. Déjeuner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Dîner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Great Value Half & Half, Coffee. plus...
1734 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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