Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2224 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 158,31g | Glu: 224,05g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Pão Francês, Cafezinho. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella de Leite Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Queijo Mozzarella, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cafezinho. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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