Journal de mjmaxson, 15 janv. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2013

110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2013:

908 kcal

Gras: 46,37g | Prot: 39,40g | Glu: 80,92g. Petit Déjeuner: Egg, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Greek Style Yoghurt with Honey, Strawberry Yoghurt. Dîner: pot pie. plus...

2853 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

Encourager


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