Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 01 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 76,71g | Prot: 118,57g | Glu: 112,58g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники, Жареное Яйцо. Déjeuner: Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут, Запеченная или Жареная Камбала, Hortex Весенние Овощи. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Селедка, Торговая Площадь Курица Копченая, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Магнит Грейпфрут . Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Сырники. plus...
1610 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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