Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1021 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 73,84g | Glu: 155,98g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Déjeuner: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Кофе с Молоком, Шурпа из Индейки. Dîner: Запеканка из Цветной Капусты, Форель на Пару. Snacks/Autre: Клементины, Клементины, Виноград, Кофе с Молоком, Виноград, Чернослив, Отруби Ржаные, Kaufland 4 Korn Joghurt . plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail - 4 heures, Repassage - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nordwin
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