Journal de anny.vasina, 01 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 101,22g | Prot: 80,37g | Glu: 96,82g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Déjeuner: Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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