Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2218 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 70,66g | Glu: 281,79g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Rico Pork Tamale, Mug Root Beer (Can). Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Broccoli, Beer. Snacks/Autre: Banana Cream Pie, Bourbon. plus...
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2031 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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