Journal de Red Stook, 01 août 19

Oral surgery yesterday to remove a broken implant and do a bone graft for a new one went pretty well. I think the surgeon was surprised it went as smoothly as possible, and I’m certainly grateful. Should be out pounding the trail with our dogs again this evening.
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 39,35g | Prot: 55,06g | Glu: 216,07g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial). Déjeuner: Craisins, Great Value Green Olives with Pimento, Souper Salad Garbanzo Beans, California Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, 365 Organic Steel Cut Oats, Light Mayonnaise , Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Schmidt 647 White Bread. Snacks/Autre: Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon . plus...
2295 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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