Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 149,35g | Glu: 167,20g.
Petit Déjeuner: Egg White , 2% Fat Milk, Open Nature Super Grains with Chia Bread, Scrambled Egg. Déjeuner: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, 2% Fat Milk, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Nuggets, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce. Dîner: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken, 2% Fat Milk, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. Snacks/Autre: Core Power Elite Vanilla. plus...
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2912 kcal
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Exercice:
Judo - 1 heure, Brazilian Jiu Jitsu - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gassenins
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