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每天都有努力運動卻每天起床都平盤 停滯期嗎😔
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 46,22g | Glu: 148,36g.
Petit Déjeuner: 紅蘋果. Déjeuner: 光泉 無糖優格, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 餐包, 雀巢 (Nestlé) 美祿高鈣可可麥芽牛奶. Dîner: 統一 杏仁茶, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬排（烤製或烘焙）, 早安美芝城 原味蛋餅. Snacks/Autre: 芒果. plus...
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2010 kcal
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Exercice:
飛輪 - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 4 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de akitsueee
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