Journal de Lanushka-SK, 02 août 19

70,5
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 98,54g | Prot: 83,75g | Glu: 174,75g.   Petit Déjeuner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Буше Сыр Имеретинский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Déjeuner: Арбуз, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
1828 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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