Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2349 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 105,76g | Glu: 152,96g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, Milsani Halfvolle Melk. Dîner: Witte Tafelwijn, Volkoren Brood, Erwtensoep, Melkan Roomboter Ongezouten, Knorr Roomsaus Bij Groenten, Kokkels, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel. Snacks/Autre: Licor 43 Licor 43, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Tostiham, Plus Belegen Kaas 30+, Merlot, Calvé Pindakaasreep Naturel . plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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