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Por fin cumpli mi meta! :) Ha sido mucho esfuerzo de alimentacion sana como ejercicio lo cual valió la pena, ahora la meta es mejorar mi fisico y aprender que comer sanamente y hacer ejercicio es de siempre !
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 20,69g | Prot: 50,85g | Glu: 153,20g.
Petit Déjeuner: Batido Verde, Aguacate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Banana, Naranjas. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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