Journal de lisickaat, 02 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1989 kcal Gras: 92,94g | Prot: 87,46g | Glu: 208,30g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Déjeuner: Белый Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dîner: Блинчики с Мясом, Арбуз. Snacks/Autre: Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Грецкие Орехи. plus...
2028 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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