Journal de Rosha82kh, 02 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 59,71g | Prot: 114,10g | Glu: 189,95g.   Petit Déjeuner: Arla Minimælk 0,5%. Déjeuner: Nudler, Tun i Olie (på Dåse). Dîner: Aioli, Kyllingebryst (Ovnstegt, Fedtfri, Skiveskåret), McDonald's Hamburger, McDonald's Frappé m. Kaffe og Karamel (Mellem). Snacks/Autre: Honningmeloner. plus...
3232 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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