Journal de Stan174, 03 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1860 kcal Gras: 54,25g | Prot: 186,39g | Glu: 161,52g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Каша Пять Злаков. Déjeuner: Гречка Отварная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Coffee Machine Кесадилья с Курицей, Жареное Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Натуральная Телячья, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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