Journal de hira&ikra, 03 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1073 kcal Gras: 51,31g | Prot: 38,17g | Glu: 119,54g.   Petit Déjeuner: Migros Kakao, Muz, Bal, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz, İncir, Karpuz, Kandil Simidi. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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