Journal de katyakim84, 03 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 82,09g | Prot: 89,69g | Glu: 126,01g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Клементины, Яшкино Вафли Шоколадные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Dîner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Чиабатта. Snacks/Autre: ВкусВилл Кранч Ржаной, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Хрустим Сухарики, Куриная Печень. plus...
1309 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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