Journal de socrates56, 03 août 19

Profil de socrates56 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Weer iets aangekomen.. had een rustdag. lekkere wijntjes gedronken en niet getraind. Echter nog goed onder de 82 gebleven. Vanochtend weer getrained.. had helemaal geen zin... toch het gevecht met mijzelf gewonnen. Blij met het resultaat.. love handles zijn zo goed als weg.. buikvet stukken minder.. kan weer een T-shirt aan.. fijn weekend lieve mensen..😘

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2019:

895 kcal

Gras: 35,20g | Prot: 22,61g | Glu: 112,91g. Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. Déjeuner: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Dîner: Koffie met Melk, Zaanse Mayonaise, Lidl Appelmoes, Jumbo Mini Krieltjes. plus...