Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 101,64g | Prot: 102,61g | Glu: 131,41g.
Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Citroen, AH Pain de Boulogne, Heinz Sandwichspread Naturel, Milsani Halfvolle Melk. Déjeuner: Abrikozen, Cottage Cheese. Dîner: Aldi Runder Riblappen, Hollands Goud Koolzaadolie, Guinness Guinness , AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Euro Shopper Doperwten, Koopmans Bladerdeeg Roomboter. Snacks/Autre: Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Merlot, Banaan, AH Elstar Appel, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 29 minutes, Dormir - 7 heures et 31 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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