Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 65,36g | Glu: 251,33g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: New Glarus Spotted Cow Beer, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Dîner: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Potato Pancakes, Fried Floured or Breaded Pike, Schweppes Ginger Ale (12 oz). Snacks/Autre: Bourbon, Meijer Ice Cream Bar, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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