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Did pull work out, back /arms,,,, I’m so friggin tiered. Still going to row 8000 meters.
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113,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 93,34g | Prot: 175,54g | Glu: 202,24g.
Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Chinese Fried Rice, Coffee with Cream. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Egg. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Butter Croissants , Chiquita Banana, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Avocados . plus...
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4277 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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