Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
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117 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 115,92g | Prot: 103,39g | Glu: 78,86g.
Petit Déjeuner: Peanuts . Déjeuner: Mayonnaise , Baked or Broiled Salmon, Whole Wheat Bread. Dîner: Peanuts , Boiled Egg, Avocado. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayoub Maza
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