Journal de zueckis, 04 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1607 kcal Gras: 70,88g | Prot: 119,79g | Glu: 119,73g.   Petit Déjeuner: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Alpro Mandeldrink - Original, Kaufland Mandeln Gemahlen, Real Quality Rote Johannisbeeren, Brombeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Déjeuner: Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Las Cuarenta Serrano Schinken, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Dîner: Knoblauchbaguette, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Lidl Berner Würstel , Lidl Schweinefilet, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Käsekuchen Low Carb. plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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