Journal de boomertjuh_9898, 04 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1853 kcal Gras: 67,00g | Prot: 132,21g | Glu: 171,40g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, Jumbo Classico Original Olijfolie, Kaneel, Quaker Havermout (40g), Appel, Ei. Déjeuner: Felix Tomatenketchup, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Zaans Volkoren Brood. Dîner: AH Kipfiletblokjes, AH Basic Basmati Rijst, Rode Paprika, Tomaten, AH Kookroom, Patak's Tikka Masala Indiase Kruidenpasta. Snacks/Autre: Delicata Puur Chocolade 85%, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. plus...
1971 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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