Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
|
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 30,55g | Glu: 111,77g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), AH Fries Meergranen Bruin, Vita D'or Margarine, Venz Hagelslag Puur. Déjeuner: Aardbeien. Dîner: Magnum Classic, Vita D'or Mayonaise, AH Kip Cordon Bleu, Lidl Verse Franse Frietjes. Snacks/Autre: Chocolade (Puur), Koffie (Gemalen), AH Gezouten Cashewnoten, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). plus...
|
|
2027 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gisteravond best even gesmokkeld. 1 wit wijntje een een paar toastjes Franse kaas.
Afgelopen maandag een scheur in mijn onderarmbot opgelopen, dus niet kunnen sporten deze week. Alles met 1 arm moeten doen, mijn verkeerde ook nog, dus 2 keer lopen met een kop koffie bijvoorbeeld. Toch lekker als je dan wel afvalt.
04 août 19 par le membre: jolandabw
|
|
Historique de poids de jolandabw
|