Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 84,87g | Glu: 205,71g.
Petit Déjeuner: Каша кукурузная♥️, Вологодская Ягода Черника Замороженная, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. Déjeuner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Добрынинский, Сарафаново Био Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dîner: Перец фаршированный ♥️. Snacks/Autre: Ратибор Варенье Клюквенное, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Сарафаново Кефир 2,5%. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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