Journal de Gervaisserve1976, 04 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2493 kcal Gras: 92,41g | Prot: 163,78g | Glu: 246,43g.   Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee. Déjeuner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Suppe, Langnese Calippo Cola, Eiskugel, Salami, Nudeln (Gekocht), Pepsi Pepsi Cola, Lipton Ice Tea Peach, Mayonnaise, Rote Paprika, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps, Fisch. plus...
2587 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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