Journal de lilipepite, 16 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2013
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

730 kcal Gras: 11,53g | Prot: 57,37g | Glu: 105,28g.   Petit Déjeuner: Café, Saint Hubert 41 38%Mg, Pain Blanc. Déjeuner: Pain Blanc, Champignons, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dîner: Allumettes Bacon Fume, Champignons, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). plus...
1556 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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