Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2013
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 151,13g | Glu: 74,82g.
Petit Déjeuner: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Sandwich Atun con Tomate (Maquina). Dîner: Yogur Soja Vainilla, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Autre: Cappuccino con Leche Semi Descremada. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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