Journal de Elchen2.0, 05 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019

85 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2019:

1167 kcal

Gras: 54,09g | Prot: 33,19g | Glu: 136,78g. Petit Déjeuner: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Déjeuner: Trader Joe's Salat Florence Art. Dîner: Kinder Schoko-Bons, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Apfelbrot. plus...

2123 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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