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Elchen2.0
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05 août 19
Journal de Elchen2.0, 05 août 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 août 2019:
1167 kcal
Gras: 54,09g | Prot: 33,19g | Glu: 136,78g.
Petit Déjeuner:
Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren.
Déjeuner:
Trader Joe's Salat Florence Art.
Dîner:
Kinder Schoko-Bons, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Apfelbrot.
plus...
2123 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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