Journal de Utmientje, 05 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1399 kcal Gras: 87,96g | Prot: 78,33g | Glu: 75,22g.   Petit Déjeuner: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Ei, Smaakt Amandelmeel, AH Medjoul Dadels. Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Groene Paprika, AH Snack Tomaatjes , AH Champignons. Dîner: AH Basic Zilveruitjes, Olijfolie, Bereide Prei, AH Gebakken Spekjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bereide Champignons. Snacks/Autre: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Komkommer (met Schil). plus...
2540 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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