Journal de ssssssssssssasha, 05 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019

56 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2019:

409 kcal

Gras: 10,87g | Prot: 15,67g | Glu: 68,27g. Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Арбуз. Déjeuner: Арбуз, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Dîner: Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Autre: Творог 5%. plus...

2148 kcal

Exercice: Randonnée - 2 heures, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

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