|
вес встал 2,5недели ,повысила ккал до 1400,и воду пью 2,5л в день ,в чем дело,кто подскажет ,+зал 4 раза в неделю,эх,грусть и печаль
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 54,17g | Glu: 132,97g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Bounty Шоколадный Батончик, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Déjeuner: Нектарины, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Dîner: МарС Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Северная Гавань Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|