Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 110,27g | Glu: 97,02g.
Petit Déjeuner: Effort Protein Батончик, Кофе с Сахаром, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Dîner: Чай с Сахаром, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Autre: Effort Protein Батончик. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de svetlia4ok91
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