Journal de Keddie, 16 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2013
138,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 47,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 75,38g | Prot: 107,31g | Glu: 173,74g.   Petit Déjeuner: Italian Bread, Butter , Southwestern Style Egg Whites, Mild Country Sausage Patty, Milk (Nonfat) . Déjeuner: salad, Chicken lime soup. Dîner: Milk (Nonfat) , Mozzarella Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash. plus...
4657 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 58 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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